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吃甘蔗会引起上火吗?吃甘蔗会不会导致上火?[图]

2019-12-04 13:43:14来源:励志吧0次阅读

春季很多人会吃甘蔗,甘蔗是味道十分香甜的食物,吃起来爽口,生津润燥,而且还具有清热的作用,营养是很不错的,生活中导致上火的原因有很多种,一些食物吃了可能会导致上火,那么吃甘蔗会引起上火吗?吃甘蔗会不会导致上火?

1、吃甘蔗不会上火

其实吃甘蔗并不会上火,甘蔗具有清热、生津、润燥、补肺益胃的作用。之所以会有会“上火”的现象,是因为:

1、甘蔗主要成分是纤维,甘蔗的纤维比较特别,特别的粗,而舌头的组织较嫩,吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦,容易蛰伤舌头上的组织。

2、甘蔗汁中含糖比较丰富,而舌头上有分泌唾液的腺体,所谓的唾液就是一种酶,这种酶是一种麦芽糖酶,可以把口中的糖转化为麦芽糖,就是这反应使舌头起泡。

2、甘蔗的营养功效

中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。此外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。 但是,蔗糖吃的太多对大脑不是很好,并且长期实用会牙齿造成极大伤害。

蔗汁本身带凉,体质虚寒人士不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能实时加重。相传将蔗蒸熟后才榨汁可免此弊端,但确实功效如何,仍有待验证。倒是竹蔗配白茅根、红萝卜煮水确有清热的功效,小朋友多眼屎兼脾气暴躁时最适宜。若再加荸荠(马蹄),可于小儿出水痘或麻疹时,当水常饮,清热解毒,既可帮助病毒透发,亦可加快痊愈。

3、甘蔗好吃要有节制

甘蔗虽是果中佳品,但也有不适合吃的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人,要尽量不吃或少吃甘蔗,以免加重症状。另外还必须注意,甘蔗因含有大量的水分,若保管不善,易导致微生物大量繁殖而发生霉变,并产生毒素,食用后易引起中毒。霉变甘蔗中含有一种嗜神经毒素,容易损伤食用者的中枢神经系统,轻者出现头晕头痛、呕吐腹泻、视力障碍,严重者出现双目失明、抽搐,甚至因呼吸循环衰竭。

4、甘蔗怎么保存好

1、甘蔗能放冰箱吗

甘蔗能放冰箱。甘蔗和生活中的很多水果一样,能放在冰箱中保鲜,尤其是去皮切好的甘蔗,若是不放在冰箱中,几乎要只需要半天时间就会失水过多,变白,变干,冰箱中湿度相对较高,能缓解甘蔗的失水。

2、甘蔗放冰箱怎么放

甘蔗属于高纤维高糖水果,这类水果的缺点就是容易腐败,容易失水,因此,保存时需要考虑这两点,切好的甘蔗放冰箱不能用袋子密封,也不能洒水,直接用干净的盘子装好,放在冰箱中,温度调在5~10℃之间即可。

3、甘蔗放冰箱能放多久

去皮的切好的甘蔗放冰箱只能放2~3天。甘蔗自身水分很高,而秋冬时节,环境中水分很少,若是在室内,几乎只要半天甘蔗水分机会流失差不多,放进冰箱中能延缓这种变化;并且冰箱的温度相对较低,也较稳定,还能延缓甘蔗的腐败变质,但由于冰箱中的湿度也不及甘蔗水分多,一般存放2~3天没多大变化,存放过久就会随着时间慢慢水分流失,影响到食用口感,因此,去皮的甘蔗就算放冰箱也需尽快食用。

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